아내의 진통, 남편이 할일을 알아보자

 아내가 진통을 시작했다. 

분만 예정일이 다가오면서 설렘도 큰만큼 걱정도 커진다.

아내에 진통에 앞서 아빠는 분만 준비를 미리 연습해 두었다면 한결 마음이 편안해지지 않을까?  

 

드디어 아기를 만나는 시간

오늘은 아내의 진통이 시작되면 아빠가 해야 할 일에 대해 소개하겠다.

 

당황하지 말고 이 글만 읽고 따라 하면 끝.

 

 

 

■ 목차

• 아내 진통 시 아빠가 할 일
• 입원 준비물
• 분문 준비 도움 영상

 

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 아내 진통 시 아빠가 할 일

아내 진통시 아빠가 할일

첫째. 진통이 시작되면 당황하지 말고 병원 가기

아내가 진통을 느끼기 시작하면 1시간 정도는 진통 간격과 강도를 체크한다. 진통이 10분간 지속된다면 바로 병원으로 갈 준비를 한다. 만약 양수가 터진 경우라면 세균에 감염될 수 있으니 아기용 기저귀를 대고 즉시 병원으로 간다. 남편이 직접 운전을 한다면 조바심 내지 않도록 안전 운전을 해야 하고 아내는 반드시 뒷좌석에 앉힌다. 무릎 위로 쿠션을 올려두고 엎드리게 하면 도움이 된다.

 

 

둘째. 분만 대기실에서는 아내와 함께 있기

병원에 도착했다고 해서 바로 아기를 낳는 경우는 드물다. 간혹 빠른 분만을 하는 경우가 있긴 하지만 초산이라면 꽤 오랜 시간 진통을  한다. 남편은 아내가 진통 간격에 맞춰 호흡을 계속할 수 있도록 도와주는 것이 좋다. 사전에 단계별로 진통 시간을 미리 알아 두자.

분만이 진행되면서 진통의 간격과 강도는 더 심해진다. 호흡이 가빠지고 손발이 저리거나 맥이 풀리기도 하는데 아내가 아파하는 부위를 천천히 마사지해 주는 것도 도움이 된다. 땀을 닦아 줄 수 있는 수건 같은 것을 미리 준비 해 두면 좋다.

 

셋째. 분만 후 아기 만나기

분만실에 같이 들어가게 되는 경우라면 아내 곁에 있는 것으로도 충분히 힘이 된다. 옆에서 남편이 더 흥분해서 소리를 지르거나 하는 것은 산모가 집중하는데 방해가 되니 되도록 침착하게 기다리며 아내의 손을 잡아 주자.

분만실 밖에서 대기를 할 경우에는 아내가 분만을 위해 분만실을 들어가기 전 손을 꼭 잡아 주거나 머리를 쓰다듬어 주면서 마음을 표현 해 주자. 아내에게 큰 힘이 된다.

미치 못할 사정으로 분만 후 병원을 찾게 된 경우라면 가장 먼저 고생한 아내에게 고맙다는 말을 먼저 해 주자. 진심 어린 사랑의 표현이 그 순간 모든 고통을 잊게 하는 힘이라는 것을 잊지 말았으면 좋겠다.

 

넷째. 분만 후 아내에게 신경 쓰기

산후에 일시적인 우울증은 산모의 약 60%가 겪는다. 임신과 출산으로 인한 몸의 급격한 변화와 육아에 대한 부담에서 오는 스트레스가 대부분인데 아내가 쉽게 잠을 자지 못하거나 작은 일에도 눈물을 보인다거나 혹은 화를 자주 내는 등의 불안정한 감정 상태를 보인다면 따뜻한 말과 이해심으로 다독여 주는 것이 좋다.

출산 후 며칠이 지나면 산모는 유방이 크고 단단해진다. 이때 남편이 마사지로 유방의 혈액순환을 도와주면 좋은데 뜨거운 물로 적신 수건으로 유방을 찜질한 후 유두 주위부터 바깥쪽으로 나선형을 그리듯 문질러 주면 된다.

대개 산후 4~6주 후부터 부부관계가 가능한데 안전한 기간은 첫 생리가 끝난 이후이다. 출산 후에는 질 점막이 얇아지며 탄력이 줄고 건조해 성고통이 있을 수 있으니 서두르지 않는 것이 좋다.

 

 

 

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 입원 준비물

순	준비물	내용
1	보온용 내의	자연 분만 시 2벌, 제왕절개 시 4벌 정도 필요하다.
2	긴 양말	여분으로 넉넉히 챙긴다.
3	가디건	여름이라도 얇은 것을 챙긴다.
4	수유 브라	2벌 정도 챙긴다.
5	패드	병원에는 구매 가능하다.
6	팬티	2~5장 정도 필요하다.
7	물티슈, 손수건	여유 있는 준비한다.
8	수건	세면 외 온찜질 등에 필요하다.
9	얇은 담요	산모 보온을 위해 필요하다.
10	배냇저고리, 속싸개, 겉싸개	아기에게 입힐 때 필요하다.
11	보온병	정수기에 자주 가지 않아도 된다.
12	복대	병원에서 구매 가능하다.

출산 준비에 필요한 준비물에 대해서는 하단에 링크를 걸어 둘 테니 참고하길 바란다.

 

 

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 분만 준비 도움 영상

 

'출산 진통이 올 때 분만준비 무엇을 해야할까요?' 도움영상

진통이 올 때 분만준비에 대한 요령을 설명한 좋은 영상을 소개한다. 미리 봐 두고 예습 해 두면 좋을 것 같다. 

 

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지금까지 아내의 진통, 남편이 할 일에 대해 소개했다. 도움이 되었는가?

분만에 대해 미리 알아두고 준비해 두면 아내의 진통이 시작되었을 때 당황하지 않고 잘 대처할 수 있을 것이다. 입원 준비는 반드시 아내와 함께 남편이 같이 할 수 있기를 바란다. 

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