아기 변비 증상과 원인 그리고 해결방법

 신생아 변비

잘 먹는 것 같고, 배변도 괜찮은데 어느 날 갑자기 배가 아프다고 우는 경우가 있다.

배변을 한다고 해서 변비가 없는 것은 아니다. 가장 쉽게 변비 증상을 알아낼 수 있는 방법은 평소에 먹는 양과 배변 횟수, 그리고 변을 관찰하는 것이다.

 

오늘은 신생아부터 영유아까지 아기의 변비 증상과 원인 그리고 해결방법까지 알아보겠다.

 

 

 

■ 목차

• 아기 변비란?
• 아기 변비 증상
• 아기 변비 원인
• 변비 해결 방법
• 변비에 대한 도움 영상

 

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 아기 변비란?

아기 변비란

아기가 딱딱한 변을 본다거나 며칠 동안 변을 못 보는 경우를 말한다.

장 운동이 느려지거나 식이섬유가 부족할 때 발생하기 쉽다.

가볍게 넘기기 쉽지만 방치하면 심하게는 고열과 복통으로 입원을 해야 할 수도 있다. 

 

 

백일이 되기 전에는 하루 평균 3~4회 정도 변을 보는데 모유를 먹는 아기는 그 보다 횟수가 많다. 모유에 수분이 더 많이 함유되어 있기 때문이다. 이후 돌이 지나면 횟수는 점차 줄어들어 1~2회 정도가 된다. 

평소 배변 횟수를 잘 알아두고, 횟수에 차이가 없더라도 변이 딱딱하거나 변을 볼 때 아기가 힘들어한다면 변비를 의심해 볼 필요가 있다.

 

 

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 아기 변비 증상

아기 변비 증상

아기의 변비를 의심할 만한 증상을 알아보자.

 

1. 배변 횟수가 줄어든 경우

2. 섭취하는 음식의 양이 줄어든 경우

3. 체중이 증가하지 않을 경우

4. 배변을 힘들어하거나 배변 시 출혈이 있을 경우

5. 딱딱한 변을 보는 경우

 

 

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 아기 변비 원인

아기 변비 원인

아기들 변비는 흔히 겪는 증상 중 하나로 잘 먹고 배변 활동을 잘하는데도 변비가 생기는 경우가 있다. 

 

 

대부분은 수분이 부족한 경우로 체내 수분이 부족하면 변으로 배출되는 수분도 줄기 때문에 딱딱한 변을 보게 된다. 모유를 먹는 아기는 물을 더 먹일 필요가 없지만 분유를 먹는 아기라면 수분 부족으로 변비가 생길 수 있다. 또한 분유보다는 이유식이 변비를 일으킬 확률이 높고 먹는 음식의 성분에 따라서도 변비가 생길 수 있으니 수분 보충을 위한 물을 충분히 먹이는 것이 좋다.

또한 아기에게 무리한 배변 훈련을 시키거나 환경의 변화에서 오는 스트레스로 장 운동이 둔화되면 변비가 생길 수도 있다.

 

 

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 변비 해결 방법

변비 해결 방법

아기의 변비를 해결할 방법에 대해 알아보자.

 

 

1. 수유 방법 바꾸기

생후 5일 정도가 지난 아이는 하루 3~4회 정도의 변을 보는데 만 6주부터는 모유 속 단백질이 증가하여 변을 보는 횟수가 줄어들 수 있다. 변을 보는 횟수가 줄어들었다면 먹는 모유의 양이 충분한지 확인할 필요가 있다. 

분유의 경우에는 모유에 비해 수분양이 부족한 경우가 많기 때문에 물을 더 먹여서 부족한 수분을 보충해 주는 것이 좋다. 

 

2. 섬유질 섭취

섬유질이 많이 함유된 식품으로 아기에게 먹이면 변비 증상이 호전된다. 아무래도 섬유질이 많은 야채나 과일을 먹이는 것이 도움이 된다. 바나나, 감은 변비 증상을 일으킬 수 있으니 자제하는 것이 좋다.

 

3. 배 마사지

따뜻한 손으로 배꼽 주위를 마사지해 주면 장 운동 개선에 효과적이다. 또 따뜻한 물에 아기 엉덩이를 담그는 것도 변비를 완화시키는데 도움이 된다.

 

4. 운동시키기

장 운동을 위해 아기의 양쪽 발을 잡아 자전거 타듯이 두 다리를 올렸다 내렸다를 반복해 주면 배 근육이 자극되면서 장 운동에 좋다.

 

 

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 변비에 대한 도움 영상

신생아 변비 / EBS 육아학교

신생아 변비에 도움될 영상을 소개하니 참고 바란다.

 

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지금까지 아기 변비 증상과 원인 그리고 해결방법에 대해 소개했다. 도움이 되었는가?

아기가 변비로 인해 고생할 경우 가장 쉽게 해결할 수 있는 방법은 관장인데 이는 되도록 병원을 찾아 전문의에 요청하는 것이 좋다. 가정에서 임의로 할 경우 아기 항문에 상처가 생기거나 통증으로 인해 합병증을 동반할 수 있으니 주의가 필요하다.

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