월령별 유아기 성장 - 21~22개월

 월령별 육아정보 - 21~22개월

이 시기가 되면 아이가 온순해진다.

타인에 대한 두려움이 거의 없어지고 자신감이 생기기 때문인데 대신 끊임없이 무언가를 요구하기 시작한다.

이때는 협상을 통해 절충하는 방법을 가르치는 것이 좋다.

 

21~22개월 아기의 육아 정보가 궁금하다면 이 글을 끝까지 읽어 본다면 도움이 될 것이다. 

 

오늘은 월령별 육아정보 중 생후 21~22개월에 나타나는 아기의 발육 상태와 건강에 대해 알아보자.

 

 

 

■ 목차

• 아기 성장과 발육
• 아기 건강과 영양
• 육아 포인트

 

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 아기 성장과 발육

아기성장과 발육 21~22개월

걷고 뛰는 걸 좋아하는 시기로 계단도 오르고 한 손을 잡아주면 내려올 수 있다. 앉았다 일어서기 등의 동작이 자연스러워진다.

짝짝이나 반대로 신을 수 있지만 혼자서 신발을 신을 수 있다. 이때는 활동량이 많아 땀도 많이 흘리게 되는 시기로 옷은 얇고 신축성 좋은 것으로 입힌다. 

 

 

 

 

아이는 욕구에 대한 것을 말로 표현할 수 있게 되는데 더 이상 울지 않고 '쉬~' , '~줘' 같은 욕구와 밀접한 언어 표현을 한다. 이런 욕구를 말로 표현하지 않고 칭얼대는 것으로 표현하려 한다면 아기의 성향을 확인해 볼 필요가 있다.

 

아기의 어휘력을 향상하기 위해서 다양한 언어를 반복적으로 들려주어 언어 자극을 시켜 주는 것이 필요하다.

22개월이 된 아이에게 '장난감을 바구니에 넣어' 같은 두 가지 정도를 지시하면 그것을 이해하고 행동으로 표현할 수도 있다.

 

혼자서 손을 씻을 수 있는 시기로 용변을 본 후나 식사하기 전 손을 씻는 것을 가르친다. 세수나 목욕은 매일 하는 습관을 들이게 하는 것이 중요하다.  

 

변덕이 심해지고 고집을 자주 부리게 되는데 이럴 때 부모는 강압적으로 억누르면 아이는 수동적인 성격이 되거나 공격적으로 변할 수도 있다. 그렇다면 무작정 다 들어주기보단 아이를 인정해 주면서 해서는 안 되는 일을 명확히 구분하고 제재해 주어야 한다.

자기중심적이고 소유욕이 강해지는데 또래 친구와 사귈 수 있는 기회를 만들어 주면 좋다. 그러면서 상대를 배려하는 법을 배울 수 있게 되면서 사회성이 길러진다.

 

 

 

 

 아기 건강과 영양

아기건강과 영양 21~22개월

식욕저하로 밥을 잘 먹지 않으려 할 수 있다. 독립심이 발달해 부모에게 반항하려 하거나 좋은 식습관이 들지 못해 밥 먹는 것에 흥미를 잃게 되는 경우도 있다. 이 시기에는 간식이 차지는 영양 비중이 큰데 세끼 식사 틈틈이 부족한 영양분을 보충해 주고 식사를 잘할 수 있도록 식욕을 북돋아 주는 것이 필요하다. 

 

두 돌이 되기 전 아이에게는 지방이 두뇌 발달과 성장에 필수 영양소로 양질의 지방이 함유된 육류와 생선 들을 섭취시켜 주면 좋다.

치즈, 버터 등이 포함된 음식은 소아비만이 될 수 있으니 가급적 피한다. 간식으로는 견과류가 두뇌 발달에 좋다.

 

 

 

 

우리 아이 비만도 체크하기

보통은 연령별 집단에서 백분위 수를 이용하여 판단하게 되는데 이때 동일 집단과 비교하여 95 백분위 수 이상이면 비만이라고 한다. 비만도 공식으로 계산하여 10% 미만은 체중미달, 10%는 정상, 10~20%는 과체중, 20% 초과 시엔 비만, 30% 초과 시엔 고도비만으로 본다. 

비만도 = (실제 체중 - 신장별 이상 체중) ÷ 신장별 이상 체중 × 100

 

영유아기 때 비만인 아이는 성인이 되어서도 비만일 확률이 높다. 결국 성인비만으로 이어질 수 있다는 말이다. 그래서 이 시기에는 살이 안 찌는 음식 위주로 먹이고 과자 같은 간식은 줄여야 한다. 아침을 안 먹이거나 간식을 많이 먹이는 등의 식습관은 고치도록 하는 것이 좋다. 그렇다고 무작정 살을 빼는 식단으로만 준비를 하면 영양 불균형으로 성장에 문제가 될 수 있으니 균형 있는 식단에 칼로리를 줄이는 방법으로 해야 한다. 

 

 

 

 

 육아 포인트

육아 포인트 21~22개월

아기 성장 포인트

1. 물건의 용도를 이해한다.

2. 모방 심리가 강해진다.

3. 고집이 세진다.

4. 활동량이 크게 증가한다.

5. 혼자서 신발을 신는다.

 

주의사항

이 시기에 아이들은 부모의 말과 행동을 곧잘 따라 하는데 특히나 욕설 같은 것은 아이 앞에서 함부로 하지 않도록 조심해야 한다. 

 

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EBS 아이들의 언어발달 실험 도움 영상

지금까지 월령별 유아기 성장 21~22개월에 대해 소개했다. 도움이 되었는가?

'EBS 아이들의 언어발달 실험' 도움 영상도 준비하였으니 참고하길 바란다.

 

건강한 아이로 키우고픈 마음에 잘 먹는다고 이것저것 먹이다 보면 아이가 비만이 될지도 모른다. 이 시기에는 아이가 밥을 잘 안 먹으려 하는데 이럴 때일수록 식욕을 북돋아 주고 균형 있는 식단을 준비하는 노력이 필요하다.

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